domingo, 22 de janeiro de 2012

Treino


Mais 1 fim de semana que se pedalou, ontem sábado 3h30m de muito frio no início cerca de 3 GRAUS DE TEMPERATURA e la se foi para sobe e desce muito constante que nos levou a mim e a 1 amigo meu a alguns topos aqui da região:  






O que deu para tirar algumas fotos porque as vista la de cima era erão realmente espectaculares onde dava para ver o nevoeiro que cobria os vales, que sem duvida gera 1 imagem fantástica seguindo o treino as forças precisão de ser repostas também deu para parar e tomar o fast recovery  bem retempera-dor:


E por fim casa e mais 1 barrigada de bike e mais 1 dor nas pernas.


Hoje foi 1 treininho á porta fachada (gíria do futebol) se o de ontem já tinha sido algo complicado hoje então...

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